MON HISTOIRE DE VIE

Je suis née à Kaboul, la capitale afghane (de père afghan et de mère suissesse).

J’ai vécu dans cette fascinante ville Kaboul jusqu’à l’âge de 16 ans.  L’Afghanistan, au-dessus de ses déserts et montagnes, un ciel bleu à couper le souffle. Des couleurs ocres, terre brûlée et des senteurs sauvages ont imprégné et coloré mon enfance et adolescence.

L’hospitalité des afghans, leur joie de vivre et leur sourire restent gravés dans mes souvenirs. Imprégnée par les deux cultures, totalement différentes, j’ai appris leurs langages et leurs valeurs, mais j’ai aussi compris qu’au fond les grandes valeurs humaines sont les mêmes partout dans le monde, il n’y a que le mode d’expression qui diffère. Je parle le français, l’anglais, le dari et le farsi. Dans mes bagages, j’ai apporté ce que j’ai reçu de ma famille et de l’environnement où j’ai grandi : « culture, coutumes, couleurs, sentiments, habitudes, expériences de vie et amour ». Passionnée par le monde et les cultures, j’ai voyagé en Asie, en Europe, en Afrique, en Australie, mais également en Amérique latine.

Formatrice & Coach axée sur le « Capital Humain », j’ai une longue et solide expérience en insertion socio-professionnelle, ce qui m’a motivé à créer un cours de 5 demi-journées sur « l’estime de SOI ». Etant fascinée et passionnée par la complexité de la communication, je me suis spécialisée en communication constructive et bien-intentionnée ainsi que la communication non-violente (CNV). Aujourd’hui, formée en pleine conscience ou « Mindfulness » (MBSR : méthode basée sur la réduction du stress) que j’utilise tous les jours dans le cadre professionnel et privé a changé ma vie.

L’humain ayant la première place et étant plus important que tout, ma devise est de contribuer au bien-être et au bon fonctionnement interpersonnel des individus dans une société de plus en plus complexe, dont une des certitudes est le changement. Aimant profondément l’humain, j’ai décidé de mettre toute mon énergie et ma contribution au service de son épanouissement.

Je ne suis pas ce qui m’est arrivé mais ce que j’ai décidé de devenir (Carl Gustav Jung) ;

De la vision à la réalisation de « SOI »
On devient ce que l’on pense « ETRE »

Booster son mental et sa condition physique

Entreprises et Individus

Certificats et Diplômes

Ecole Internationale, Baccalauréat système anglais
Psychologie générale à l’UNIL
Formatrice d’Adultes Certifiée (FSEA, EDUQUA)
Coach professionnel, Certifiée IDC, ICF (INLPTA, EDUQUA)

Expériences professionnelles

Centres de Formation, Fondations et Associations telles que le CEFIL, Pro-Senectute, Fondation Mode d’Emploi, Management Training, Argynis, et Executive Management Ressource (EMR), création de Start-UP. Multinationales; Serono Int., Philip Morris Int. Norvartis.